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▲吃B群會讓尿液變黃。(圖/VItaminS愛他命提供)
文/ VItaminS
孩子吃B群,尿液就變成維他露P...孩子呀挑食,有時候就會想要用營養品幫他『惡補』一下,但是每次一幫孩子補B群,上廁所就見到維他露P...到底孩子有沒有吸收呀!!
先讓我們了解一下B群,購買維生素B群時,外包裝上多寫著大大的『B群』,既然為群,沒有三個以上絕對不能稱之為眾呀!!
所以維生素B群到底包含哪些哪?
其實呀,這B群之內含有的主要有
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一些英文與中文對照表整
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B1 硫胺素Thiamin
B2 核黃素Riboflavin
B3 菸酸Niacin
B5 泛酸Pan
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B6 比哆醇pyridoxine、比哆醛pyridoxal、比哆胺pyridoxamine
B7 生物素biotin
B9 葉酸folic acid
B12 各種鈷胺素various cobalamins
每個維生素B都對於人體有特定的作用,然而通常我們吃下去的B群含量都會多過於我們身體需要的,而B群又是水溶性,所以多的就會排到尿裡去囉~~
那為什麼尿液看起來會特別『亮黃』?
原來呀,是
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這樣你知道了嗎?
VItaminS的貼心提醒:其實呀補充維生素B群,尿液本來就會變成亮黃色的唷,不用過度擔心!!
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